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センスがぴかいちのネイルさん
わたしも通わせてモラッテマス。 =============
nail room A LADY

whats new! ──────────────
2017.7.10
7.31〈mon〉は、トレーナー講習のため1日お休みさせていただきます。


2017.4.22
5.30〈tue〉は
ヨガ講習のため10:00〜14:00までのレッスンをお休みさせていただきます。


2017.4.23
2017.5.22より
ヨガグループレッスン始めます!!
月曜 12:15〜60分
股関節を開くヨガ
火曜 13:15〜60分
ヒップアップヨガ
水曜14:15〜60分
ヴィンヤサヨガ
beauteのヨガは毎月テーマを決めてレッスンをしていきます。
1回キャッシュオン オンリー
1,500円
なお、祝日はプライベートレッスン、ヨガレッスン共にお休みさせていただきます。
2017年まで お得なチケット販売致します!!
5,500円/4回
10,000円/8回
皆様のご参加お待ちしております??





2017.4.13
移転しました。
大阪市西区靱本町3-8-2 コージービル3F
阿波座駅1.3番出口より徒歩5分です。
中の雰囲気などは ブログにてアップしております。ご覧くださいませ。

地図は出来次第アップします。



2017.1.16
新コースできました!!

筋調整ストレッチコース


筋調整ストレッチとは。。。
日常生活の姿勢や体の使い方の癖で 人の体は 使わなくなってしまった筋肉は弱り、その筋肉のせいで使いすぎてしまう筋肉が硬くなり 筋肉バランスが崩れてしまいます。 筋力トレーニングでは、 弱い筋肉を鍛えることで、頑張りすぎている筋肉の負担を減らしてバランスを整えることができますが、 硬くなりすぎていると、司令通りに働かない状態になります。トレーニングをしていても 筋肉バランスにより正しくフォームが取れないことで、効かせたい筋肉に効かないトレーニングになり、、意味のないものになってしまうどころか、癖が助長されて余計筋肉バランスが悪くなることも。
筋肉バランスが悪いと、以上のことだけでなく、これにより 血液の流れが悪くなり コリの原因に。脚はO脚やX脚にもなってしまいます。その筋バランスを整えるのが筋調整ストレッチです。メソッドは、あるプロ野球チームのトレーナーが使用していたものになります。ストレッチはアスリートだけでなく、美容健康を気にされる方にも非常に不可欠なものなのです。


マスターストレッチコース


マスターストレッチ®とは。

身体の中心を軸として前後にゆれる運動から構成され、ゆるやかな動きで、特に足底の筋肉の動きを強調します。スポーツシーンでの怪我はプロ・アマチュア問わず頻繁に起こり、特に下肢に集中します。それは柔軟性・筋力が不足していることに関係が深いのです。 このような問題を解決するには体のバランスと筋力の強化を必要とします。
Master StretchRは筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されます。また動的、静的状態でも、正しい体の姿勢の獲得する神経・心理学的考えの基礎を作ります。正しい姿勢はストレス症候群を減少させるうえ、よりすばらしいリラックス感に通じます。
・全身のストレッチ
・バランス、リズムおよび調和の向上
・姿勢の安定
・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める



どちらも ご体験していただけます。 メニュー表更新に少しお時間いただくので、まずはこちらにお知らせしておきます。



2016.12.6



いつも ご愛顧いただきありがとうございます。
この度約8年間在籍したKAATSU JAPAN(株)から離れる事となりました。
「加圧トレーニング」の方法論特許が満了となってから約3年間熟考し、このような結論に至りました。
大きな組織を離れることとなりますが、 私自身は 皆さまへ 美と健康を提供させていただきたい気持ちはこれからも変わらないので 私自身日々勉強し、トレーナーとしてのバージョンアップは抜かりなくさせていただきます!


会員の皆さまには、何が変わるのかと言いますと、 何も変わりません(⌒-⌒; )
今まで通り、トレーニングもキツイですし笑 スッキリしてお帰りいただきますのでご安心くださいませ!!

長年トレーナーとして加圧筋力トレーニングと接してきて思うことは、加圧筋力トレーニングはとても素晴らしいトレーニングですが、万能ではないということ。
だからこそ、加圧筋力トレーニングの弱点を補えるものを取り入れて万能にしていきたく 加圧筋調整®を習得いたしました。

これからも ボーテは進化していきますので、これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様が健康で 美しく輝ける日々をお過ごしできますよう 願っております。



2016.8.24
voice UPしました。



2016.6.15
お陰様で5周年迎えることができました!! トライアル後 入会いただくと ご入会金 5,000円オフとさせていただきます。 (6/15以降 9/14までトライアルご予約様に限り)



2016.2.7


新規のご入会について
日曜日の終日、平日の19時以降に通って頂ける新規のご入会を一旦締め切らせていただきます。
なお、土曜日は若干空きがございます。 まずはトライアルからお問い合わせくださいませ。



2016.2.7
営業時間のご変更
祝日は おやすみさせていただきます。


新規のご入会について
お待たせしました!!土日に通って頂ける新規のご入会を再開させていただきます!!
まずはトライアルからお問い合わせくださいませ。

2015.4.3


新規のご入会について
しばらくのあいだ 入会後土日祝、平日18時からの枠で通っていただく方の、新規のご入会を締め切らせていただきます。

再開しましたらまたこちらからご連絡させていただきます。

なお、平日朝から夕方までの新規の募集は続けてさせていただきます。



2014.9.1


.。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
2014 summerキャンペーン。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


 ご好評ありがとうございました!終了しました!



2014.6.24


.。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。
2014 summerキャンペーン。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


ご入会していただくと、ご入会金半額に!!
(2014 7/1〜8/31まで)


voice UPしました。





2014.5.3 voice UPしました。





2014.4.28. voice UPしました。





2014.4.21

 。♥。・゚♡゚・。♥beaute3周年。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


    おかげさまで beauteは5月1日で誕生日を迎えます。
    会員様皆様に 日頃の感謝を込めて トレーニング後のプロテイン来店ごとに1杯プレゼント♥
     (2014.5.1〜2014.5.14まで)


2014.4.21. voice UPしました。


2014.4.1 新春の入会キャンペーン終了しました。


2014.3.17. voice UPしました。


2014.3.9 GW期間中ののお休みは、 5/6になります。6/1お休みをいただきますm(._.)m


2014.1.14


.。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。 2014 新春 キャンペーン。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。


ご入会していただくと、体験料5000円キャッシュバックに!!
(2014 1/15〜3/31まで)


2014.1.14. voice UPしました。




2013.7.21. voice UPしました。





2013.6.23. voice UPしました。


2013.6.4 2周年キャンペーン終了いたしました!これからも、よろしくお願いします^^


2013.5.15. voice UPしました。

2013.5.1. おかげさまで、2周年を迎えることができました。
皆様に感謝の気持ちを込めて 会員様にはプロテインをプレゼント!
      新規の方は 体験60分コース 3000円でさせていただきます!!!
     さらに 入会されますと プロテインプレゼント!
2013.5.1〜2013.6.1ご予約日まで有効です。  


2013.4.1. voice UPしました。


2013.3.17. voice UPしました。
新規体験キャンペーンは3.15で終了しました。



2013.3.12. voice UPしました。


これから暖かくなる季節に向けて。。。。


新規体験コース3000円キャンペーン!!


2013.2.1〜2013.3.15(ご予約日)まで!!





1周年キャンペーンは、2012.5.31をもって終了しました。


おかげさまでbeauteは1周年を迎えることができました。
2012.4.30〜5.31ご予約まで
1周年キャンペーン!!!

トライアルされたその日に入会していただくと 5000円キャッシュバックします!




2012.3.1.キャンペーン終了しました


2012.1.11 A HAPPY NEW YEAR!!キャンペーン 2012.2.29ご予約分まで 
入会金¥0キャンペーン!!
お正月太り解消をきっかけに、加圧トレーニングはじめませんか!!


2011.10.20----
お待たせしました! 土日終日枠で 若干名募集いたします!
平日夜枠もご相談させていただきます。
まずは、ご体験からどうぞ。----
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